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# Overnight Oats Chocolat ## Informations * **Portions :** 2 * **Temps :** 10 min (+1 nuit) * **Catégorie :** Petit-déjeuner ## Ustensiles * Bocaux ## Ingrédients * 80 g de flocons d'avoine * 350 ml de lait demi-écrémé * 200 g de skyr * 10 g de cacao non sucré * Quelques copeaux de chocolat noir ## Préparation 1. Mélanger tous les ingrédients. 2. Répartir dans deux pots. 3. Laisser reposer une nuit au réfrigérateur. ## Valeurs nutritionnelles | | Emeline | Yannis | | --------- | -------: | -------: | | Calories | 365 kcal | 470 kcal | | Protéines | 27 g | 35 g | | Glucides | 42 g | 55 g | | Lipides | 6 g | 8 g |
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