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# Smoothie Bowl Protéiné ## Informations * **Portions :** 2 * **Temps :** 5 min * **Catégorie :** Petit-déjeuner ## Ustensiles * Blender ## Ingrédients * 300 g de skyr * 2 bananes * Fruits rouges * 50 g de flocons d'avoine ## Préparation 1. Mixer les ingrédients. 2. Verser dans des bols. 3. Ajouter quelques flocons d'avoine en topping. ## Valeurs nutritionnelles | | Emeline | Yannis | | --------- | -------: | -------: | | Calories | 350 kcal | 470 kcal | | Protéines | 28 g | 35 g | | Glucides | 45 g | 60 g | | Lipides | 3 g | 5 g |
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