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# Pancakes protéinés au skyr ## Informations - **Portions :** 8 pancakes - **Temps :** 20 min - **Catégorie :** Collation ## Ustensiles - Poêle antiadhésive - Fouet - Saladier ## Ingrédients - 150 g de skyr - 2 œufs - 100 g de farine - 1 sachet de levure chimique - 1 c. à café d'extrait de vanille ## Préparation 1. Mélanger tous les ingrédients. 2. Chauffer une poêle antiadhésive. 3. Déposer une petite louche de pâte. 4. Cuire 2 minutes de chaque côté. 5. Servir avec quelques fruits frais si souhaité. ## Valeurs nutritionnelles | | Emeline | Yannis | |---------------|---------:|--------:| | Calories | 145 kcal | 145 kcal | | Protéines | 9 g | 9 g | | Glucides | 18 g | 18 g | | Lipides | 4 g | 4 g |
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