Bowl Skyr, Fruits & Avoine
Bowl Skyr, Fruits & Avoine
Informations
- Portions : 2
- Temps : 5 min
- Catégorie : Petit-déjeuner
Ustensiles
Ingrédients
- 400 g de skyr nature
- 80 g de flocons d'avoine
- 150 g de fruits rouges (frais ou surgelés)
- 1 c. à café de miel (facultatif)
Préparation
- Répartir le skyr dans deux bols.
- Ajouter les flocons d'avoine.
- Déposer les fruits rouges.
- Ajouter un filet de miel si désiré.
Valeurs nutritionnelles
|
Emeline |
Yannis |
| Calories |
355 kcal |
455 kcal |
| Protéines |
29 g |
36 g |
| Glucides |
41 g |
56 g |
| Lipides |
4 g |
5 g |