Tartines Façon Croque Healthy
Informations
- Portions : 2
- Temps : 12 min
- Catégorie : Petit-déjeuner
Ustensiles
- Airfryer ou four
Ingrédients
- 4 tranches de pain complet
- 2 tranches de jambon blanc
- 40 g de fromage râpé léger
- 2 œufs
Préparation
- Monter les tartines.
- Ajouter le fromage.
- Cuire 8 minutes.
- Servir avec un œuf au plat.
Valeurs nutritionnelles
| Emeline | Yannis | |
|---|---|---|
| Calories | 410 kcal | 520 kcal |
| Protéines | 30 g | 38 g |
| Glucides | 36 g | 49 g |
| Lipides | 12 g | 17 g |