Wrap Petit-déjeuner
Informations
- Portions : 2
- Temps : 10 min
- Catégorie : Petit-déjeuner
Ustensiles
- Poêle
Ingrédients
- 2 tortillas complètes
- 3 œufs
- Blanc de dinde
- Fromage frais léger
Préparation
- Brouiller les œufs.
- Garnir les tortillas.
- Rouler puis griller 2 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Emeline | Yannis | |
|---|---|---|
| Calories | 385 kcal | 510 kcal |
| Protéines | 30 g | 39 g |
| Glucides | 34 g | 48 g |
| Lipides | 10 g | 15 g |