Smoothie Bowl Protéiné
Informations
- Portions : 2
- Temps : 5 min
- Catégorie : Petit-déjeuner
Ustensiles
- Blender
Ingrédients
- 300 g de skyr
- 2 bananes
- Fruits rouges
- 50 g de flocons d'avoine
Préparation
- Mixer les ingrédients.
- Verser dans des bols.
- Ajouter quelques flocons d'avoine en topping.
Valeurs nutritionnelles
| Emeline | Yannis | |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 470 kcal |
| Protéines | 28 g | 35 g |
| Glucides | 45 g | 60 g |
| Lipides | 3 g | 5 g |