Poulet crémeux aux champignons et riz
Poulet crémeux aux champignons et riz
Informations
- Portions : 2
- Temps : 35 minutes
- Catégorie : Dîner
Ustensiles
Ingrédients
- 2 filets de poulet (environ 300 g)
- 150 g de riz cru
- 200 g de champignons émincés
- 1 échalote
- 200 ml de bouillon de volaille
- 80 g de St-Morêt léger
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Paprika
Préparation
- Faites cuire le riz selon les indications du paquet.
- Faites revenir l'échalote dans l'huile jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
- Ajoutez le poulet coupé en morceaux et faites-le dorer.
- Incorporez les champignons et laissez cuire 5 à 6 minutes.
- Versez le bouillon puis laissez réduire quelques minutes.
- Hors du feu, ajoutez le St-Morêt léger et la moutarde. Mélangez jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
- Servez avec le riz. Pour Yannis, vous pouvez ajouter une cuillère de parmesan râpé directement dans son assiette.
Valeurs nutritionnelles
|
Emeline |
Yannis |
| Calories |
560 kcal |
700 kcal |
| Protéines |
42 g |
52 g |
| Glucides |
53 g |
68 g |
| Lipides |
12 g |
18 g |